Posted inBuntis

Tamang pag inom ng vitamins ng buntis

Ano ba ang mga kinakailangang vitamins at minerals ng isang buntis? Ang pangangailangan ng buntis ay depende sa kanyang diet. Merong babaeng mahina kumain, meron namang malakas kumain, merong mapili sa pagkain, at meron naman na halos hindi makakain dahil sa paglilihi. Kung halos walang kinakain ang isang buntis, pwedeng ibigay ang halos lahat ng vitamins at minerals para makumpleto ang recommended dietary allowance. Sa mga babaeng kumpleto na ang diet, may ilan pa ring vitamins at minerals na kailangang idagdag dahil sa pagtaas ng pangangailangan habang lumalaki ang baby sa loob ng tiyan.

Posted inBuntis

Mga dapat iwasan ng buntis para di makunan

Ang pagbubuntis ay isa dapat normal at natural na proseso, pero dahil sa genetics, sa lifestyle natin, o sa mga medical problems na meron tayo, ito ay nagiging complicated. Ang buntis ay pwede makunan, pwede magpremature labor, pwede magkagestational hypertension o preeclampsia, pwede magkaroon ng gestational diabetes at infection.

Posted inBuntis

10 Senyales ng Pagbubuntis: Mga dapat malaman ng kababaihan

Ang maagang pagtukoy ng pagbubuntis ay nagbibigay-daan sa agarang prenatal care, na mahalaga upang masubaybayan ang kalusugan ng ina at ng sanggol. Ang maagang pangangalagang ito ay makakatulong upang matukoy at maipamahala ang anumang posibleng isyu sa kalusugan, tulad ng gestational diabetes o preeclampsia, na maaaring magkaroon ng malubhang epekto kung mapapabayaan.

Posted inBuntis

Tamang pag inom ng contraceptive pills: Gabay

Pag-uusapan natin ang oral contraceptive pills sa article na ito at ang tamang pag gamit para sa benefits ng kababaihan. Ang oral contraceptive pills ay more than ninety percent effective sa pagpigil ng pagbubuntis, basta ito ay nainom ng tama. Maliban sa contraceptive effect niya, marami pa siyang naitutulong sa katawan natin.

Posted inBuntis

Kailan dapat gumamit ng Pregnancy Test (PT)

Ang pag-uusapan natin ngayon ay isa sa pinaka-common na ginagamit ng mga kababaihan para macheck kung sila po ay buntis—ang pregnancy test kit. Kadalasan, excited agad ang mga kababaihan na malaman kung sila ay buntis, kaya pagkatapos makipagtalik, chine-check na agad nila kung buntis sila gamit ang pregnancy test. Ang iba naman, naghihintay muna na madelayed ang kanilang period bago mag-check.

Posted inBuntis / Mababa matris

10 Tanong tungkol sa mababa ang Matres

Ang mababang matres ay maaaring magdulot ng mga problema sa pag-ihi tulad ng madalas na pag-ihi, hirap sa pag-ihi, o urinary incontinence. Maaari rin itong magdulot ng kahirapan sa pagdumi o pakiramdam ng incomplete bowel movement. Sa aspeto ng reproductive health, maaaring maging mahirap ang pagbubuntis o magdulot ng mas mataas na risk ng miscarriage at premature labor sa mga may advanced stages ng uterine prolapse.